顺产后一般3-7天可以洗头，具体时间受分娩损伤程度、恶露排出情况、环境温度及个人体质等因素影响。
1、分娩损伤程度：
会阴侧切或撕裂伤口较大时需延迟至拆线后，避免伤口感染。
2、恶露排出情况：
产后出血量多者建议减少早期洗头频率，站立洗头可能加重盆腔充血。
3、环境温度：
寒冷季节需确保浴室保暖，洗后立即吹干头发，预防受凉感冒。
4、个人体质：
体质虚弱者可能出现洗头后头晕，建议家属协助采用卧位洗发方式。
洗头时使用38℃左右温水，选择无刺激洗发产品，清洗时间控制在10分钟内，结束后及时擦干头皮并注意保暖。
