地方性甲状腺肿主要由碘缺乏引起，其他原因包括硒缺乏、遗传因素、致甲状腺肿物质干扰等。
碘是合成甲状腺激素的必需元素，长期摄入不足会导致甲状腺代偿性肿大。可通过食用加碘盐、海带等富碘食物补充，必要时遵医嘱使用碘化钾片。
硒参与甲状腺激素代谢，缺乏可能加重甲状腺肿。适量进食巴西坚果、动物内脏等富硒食物，严重缺乏时可考虑硒酵母片等补充剂。
部分患者存在甲状腺过氧化物酶基因突变，导致碘利用障碍。需定期监测甲状腺功能，必要时使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
某些食物如木薯、卷心菜含硫氰酸盐，会竞争性抑制碘吸收。应避免长期大量食用，合并明显肿大时可考虑甲状腺片治疗。
建议日常保持均衡饮食，缺碘地区坚持食用加碘盐，出现颈部明显增粗或压迫症状时及时就医。
