排卵期胸部胀痛可能由激素波动、乳腺增生、经前综合征、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物缓解等方式改善。
1、激素波动：排卵期雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织，属于生理性胀痛，无须特殊治疗，建议避免摄入含咖啡因食物并用热毛巾局部热敷。
2、乳腺增生：激素变化可能诱发乳腺增生加重，表现为乳房结节伴周期性疼痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、经前综合征：部分女性在黄体期会出现乳房敏感症状，可能与维生素B6缺乏有关，建议补充豆制品等富含维生素B6的食物，疼痛明显时可短期服用布洛芬。
4、乳腺炎：哺乳期女性可能出现非感染性乳腺炎，伴随红肿发热症状，需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗，同时保持乳汁通畅排出。
日常选择无钢圈支撑内衣减少压迫，每月月经结束后建议进行乳腺自检，若疼痛持续超过两周或触及肿块应及时就诊乳腺外科。
