孕期恶心呕吐反应大怎么办

Question

孕期恶心呕吐反应大怎么办

Answer 1

孕期恶心呕吐反应大可通过调整饮食习惯、补充维生素B6、穴位按压、药物治疗等方式缓解。通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食习惯

少食多餐避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、馒头片，避免高脂辛辣食物。晨起时进食干性食物有助于减轻晨吐症状。

2、补充维生素B6

维生素B6可调节神经系统功能，减轻妊娠反应。可通过食用香蕉、鳄梨等食物补充，必要时在医生指导下服用维生素B6制剂。

3、穴位按压

按压内关穴有助于缓解恶心感，位于前臂掌侧腕横纹上2寸。每日重复进行数次按压，配合深呼吸效果更佳。

4、药物治疗

严重呕吐可能引发脱水或酮症，需在医生指导下使用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药物。妊娠剧吐需住院补液治疗。

保持室内空气流通，穿着宽松衣物，避免接触刺激性气味。若呕吐频繁导致体重下降或尿量减少，应及时就医评估。