一个月宝宝着凉拉肚子可通过保暖护理、调整喂养、口服补液盐、益生菌等方式缓解。通常由腹部受凉、喂养不当、肠道菌群紊乱、病毒性肠炎等原因引起。
腹部受凉导致胃肠蠕动加快，建议家长用包被包裹宝宝腹部，室温维持在24-26摄氏度，避免直接吹风。
喂养过频或奶粉浓度不当会加重腹泻，家长需减少单次喂奶量，适当延长间隔时间，母乳喂养母亲应避免生冷饮食。
预防脱水可遵医嘱使用口服补液盐Ⅲ，补充电解质和水分。若出现尿量减少、囟门凹陷等脱水表现需及时就医。
肠道菌群失调时可选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂，需用温水冲服避免破坏活性。
家长需记录宝宝大便次数和性状，若出现血便、发热或精神萎靡应立即就医，避免自行使用止泻药物。
