中医治疗胃胀可通过穴位按摩、中药调理、饮食调节、艾灸等方式缓解。胃胀多由脾胃虚弱、气滞血瘀、饮食不节、情志失调等因素引起。
按压足三里、中脘等穴位有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气症状，每日可重复进行轻柔按摩。
香砂六君子汤、保和丸、枳实导滞丸等方剂可健脾和胃，需由中医师辨证开具，可能与脾胃功能失调有关，常伴随食欲不振、嗳气等症状。
少量多餐，避免豆类、薯类等产气食物，可食用山药、小米粥等健脾食材，减少生冷油腻饮食。
隔姜灸神阙穴或艾条悬灸中脘穴能温通脾胃阳气，适用于受寒或虚寒型胃胀，须由专业人员操作。
治疗期间需保持情绪舒畅，适当进行八段锦等舒缓运动，若症状持续或加重应及时就医复查。
