怀孕低血糖可通过调整饮食、监测血糖、适当运动和药物治疗等方式改善。低血糖通常由进食不足、运动过量、胰岛素抵抗和妊娠糖尿病等原因引起。
1、调整饮食少量多餐，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包，避免长时间空腹。随身携带糖果或果汁以备急需。
2、监测血糖定期检测空腹及餐后血糖，记录波动情况。发现血糖低于3.9mmol/L时立即进食15克速效碳水化合物。
3、适当运动避免空腹运动，餐后1小时进行散步等低强度活动，每次不超过30分钟。运动前后监测血糖变化。
4、药物治疗严重者可遵医嘱使用葡萄糖片、胰高血糖素或调整胰岛素剂量。妊娠糖尿病孕妇需严格控糖方案。
孕妇出现头晕、冷汗等低血糖症状时应立即进食，若频繁发作需及时就医评估。保持规律作息，避免过度劳累。
