胸口长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过皮肤清洁、外用药物、口服药物等方式改善。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温水清洁胸部皮肤，避免使用刺激性沐浴露。
2. 毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可表现为红色丘疹。可遵医嘱使用含水杨酸、尿素成分的乳膏软化角质。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，伴随红肿疼痛。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等外用抗生素。
4. 激素水平波动月经周期、压力等因素导致雄激素升高刺激皮脂腺。多囊卵巢综合征等疾病需排查，必要时使用螺内酯片调节激素。
避免抓挠痘痘，穿着透气棉质衣物，减少高糖高脂饮食摄入。若痘痘反复发作或伴随囊肿结节，建议皮肤科就诊。
