过敏性鼻炎症状在冬季缓解主要与环境过敏原减少、湿度变化、鼻腔黏膜适应性增强、冷空气抑制炎症反应等因素有关。
1、过敏原减少冬季花粉、尘螨等室外过敏原浓度显著降低，减少对鼻腔黏膜的刺激。建议保持室内定期通风，使用防螨床品。
2、湿度变化寒冷干燥空气使尘螨存活率下降，同时鼻腔血管收缩减轻充血。可配合生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
3、黏膜适应性鼻腔黏膜在长期冷空气刺激下产生适应性变化，肥大细胞脱颗粒反应减弱。需避免骤冷骤热环境转换。
4、炎症抑制低温抑制组胺等炎性介质释放，减轻打喷嚏流涕症状。严重者可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻喷雾剂。
冬季仍需注意保暖防寒，外出佩戴口罩阻隔冷空气刺激，室内湿度建议维持在40％-60％。
