儿童长牙牙龈肿痛可通过冷敷牙龈、按摩牙龈、保持口腔清洁、使用止痛药物等方式缓解。长牙期牙龈肿痛通常由牙齿萌出刺激、局部炎症、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、冷敷牙龈用干净纱布包裹冰块轻轻按压肿胀部位，每次不超过3分钟，冷敷能收缩血管减轻红肿。家长需注意避免冻伤，每日重复进行3-4次。
2、按摩牙龈家长洗净手指后用指腹环形按摩肿胀牙龈，压力以儿童不抗拒为宜。按摩能促进局部血液循环，建议在进食后进行，每日2-3次。
3、保持口腔清洁使用婴幼儿专用软毛牙刷清洁口腔，饭后用温水漱口。家长需定期检查儿童口腔，避免食物残渣堆积加重炎症。
4、使用止痛药物对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液、苯佐卡因凝胶等药物可遵医嘱使用。家长需严格按说明书剂量给药，避免联合使用不同止痛药。
建议提供磨牙棒缓解不适，避免过硬食物刺激牙龈。若肿胀持续超过3天伴发热，应及时就诊排除其他口腔疾病。
