抑郁症和焦虑症是两种常见的精神障碍，主要区别在于核心症状表现不同。抑郁症以持续情绪低落、兴趣减退为主，焦虑症则以过度担忧、躯体性紧张为特征。
1、核心症状抑郁症表现为持续两周以上的心境低落、快感缺失；焦虑症的核心是难以控制的过度忧虑，常伴随心悸、出汗等自主神经症状。
2、思维模式抑郁症患者多存在无价值感、消极认知；焦虑症患者思维内容以灾难化预期为主，常反复思考可能发生的负面事件。
3、行为表现抑郁症常见活动减少、社交退缩；焦虑症多表现为坐立不安、回避引发焦虑的场景。
4、生理反应抑郁症多伴食欲改变、睡眠障碍等生物节律紊乱；焦虑症躯体症状更突出，如肌肉紧张、呼吸急促等。
两种疾病可能共病，建议出现相关症状时尽早就诊精神心理科，通过专业评估制定个体化治疗方案。
