生姜片对缓解晕车症状有一定效果。晕车时出现的恶心、呕吐等症状可通过咀嚼生姜片、饮用姜茶、闻姜味、服用姜制剂等方式缓解，生姜中的活性成分有助于抑制胃肠蠕动异常和平衡前庭功能。
1、咀嚼生姜片直接咀嚼新鲜生姜片能刺激唾液分泌，姜辣素可作用于消化道神经末梢，减轻胃部痉挛感。建议乘车前30分钟含服2-3薄片，儿童需家长监督避免呛咳。
2、饮用姜茶将生姜切片煮沸后饮用，温热姜茶能促进胃部血液循环。胃肠敏感者宜少量多次饮用，家长可为孩子准备保温杯携带。
3、闻姜味嗅闻切开的生姜断面，挥发性成分通过嗅觉神经反射性抑制呕吐中枢。适合不便进食的儿童或成人，可配合生姜精油使用。
4、姜制剂姜酚胶囊、姜汁口服液等标准化制剂能精确控制剂量，严重晕车者可遵医嘱选用。常见药物包括姜烯酚胶囊、生姜提取物片等。
晕车期间建议保持车内通风，避免空腹或过饱乘车，可配合按压内关穴。若症状持续加重或出现脱水，需及时就医。
