婴儿通常在4-6个月后可以开始添加辅食，具体时间需结合婴儿发育状况、消化能力、营养需求及医生建议综合判断。
1、发育状况：婴儿能稳定抬头、对食物感兴趣时可尝试添加辅食，初期建议选择强化铁米粉等易消化食物。
2、消化能力：肠道酶类发育成熟后能消化淀粉类食物，过早添加可能导致腹泻或过敏，需观察排便反应。
3、营养需求：母乳或配方奶无法满足铁锌等微量元素需求时需补充辅食，优先添加富含铁的肉泥、肝泥。
4、医生建议：早产儿或过敏体质婴儿需遵医嘱调整添加时间，首次添加后应连续观察3天是否出现皮疹等过敏反应。
添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠的原则，每次只引入单一食材，避免添加糖盐等调味品。
