若希望增强抗病能力，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、胸腺肽肠溶片、转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于增强免疫细胞活性。
2. 猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能促进抗体生成。
3. 深海鱼深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可调节炎症反应，降低感染风险。
4. 酸奶酸奶含益生菌，能维持肠道菌群平衡，改善黏膜免疫功能。
二、药物1. 维生素C片维生素C片可促进白细胞功能，缩短感冒病程。
2. 胸腺肽肠溶片胸腺肽肠溶片能调节T淋巴细胞活性，增强细胞免疫。
3. 转移因子口服溶液转移因子口服溶液通过传递免疫信息提升特异性免疫应答。
4. 匹多莫德颗粒匹多莫德颗粒可刺激巨噬细胞吞噬能力，增强非特异性免疫。
日常需保持均衡饮食和规律作息，避免过量摄入单一营养素，过敏体质者选择食物前应确认安全性。
