经常打嗝可能由饮食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、神经系统异常等原因引起，可通过调整进食习惯、药物治疗、物理刺激、神经调节等方式缓解。
1、饮食过快进食过急或吞咽空气可能导致暂时性打嗝，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，无须特殊治疗。
2、胃食管反流胃酸刺激食管可能引发打嗝，通常伴随烧心感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3、膈肌痉挛冷刺激或情绪紧张可能导致膈神经异常兴奋，表现为反复打嗝，可通过屏息、温水吞咽等物理方法缓解。
4、神经系统异常脑卒中或肿瘤压迫可能影响延髓调节功能，打嗝持续超过48小时需就医排查，可能需使用巴氯芬、氯丙嗪等药物。
日常避免暴饮暴食，打嗝持续不缓解或伴随呕吐、胸痛时应及时就诊消化内科或神经内科。
