若出现胃肠功能紊乱或希望维持胃肠健康，可以适量吃酸奶、燕麦、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、多酶片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、酸奶酸奶富含益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
2、燕麦燕麦含有丰富膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助预防便秘。
3、南瓜南瓜富含果胶和膳食纤维，有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。
4、香蕉香蕉含有钾离子和膳食纤维，能调节肠道电解质平衡，缓解轻度腹泻。
二、药物1、双歧杆菌三联活菌散用于调节肠道菌群失调，改善腹泻、腹胀等消化不良症状。
2、酪酸梭菌活菌片适用于肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘等胃肠功能紊乱症状。
3、枯草杆菌二联活菌颗粒用于治疗因肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、消化不良等症状。
4、多酶片适用于消化酶分泌不足导致的食欲不振、腹胀等消化不良症状。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少辛辣刺激性食物摄入，适当运动有助于促进胃肠蠕动。
