颈椎骨质增生调理需结合药物治疗、物理治疗、饮食调理及其他方法。患者应在医生指导下选择合适的调理方式。药物治疗包括使用布洛芬片、塞来昔布胶囊等消炎镇痛药物和盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，以及外用活血止痛膏等药物。物理治疗包括热敷、红外线理疗和针灸推拿等，可缓解疼痛并刺激机体经络调理颈椎骨质增生。饮食调理方面，应多吃含钙丰富的食物如海带、虾皮和牛奶等，预防骨质疏松。适当锻炼如游泳、打羽毛球等可锻炼颈部肌肉，缓解颈椎骨质增生。对于症状严重的患者，可考虑手术治疗。日常应注意休息，避免长时间低头，选择合适的枕头，以免加重病情。综合调理颈椎骨质增生，有助于促进恢复。
