复发性抑郁症的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整。
1、心理治疗：认知行为疗法和人际心理治疗是常用方法，帮助患者识别负面思维模式，改善社会功能。心理治疗通常需要多次重复进行。
2、药物治疗：常用抗抑郁药物包括舍曲林、文拉法辛、米氮平，药物选择需考虑症状特点与药物不良反应。药物治疗可能与神经递质失衡有关，常伴随情绪低落、兴趣减退。
3、物理治疗：重复经颅磁刺激和改良电休克治疗适用于药物难治性患者。物理治疗通常与大脑神经可塑性改变有关，可能伴随认知功能损害。
4、生活方式调整：规律作息、适度运动和社交活动有助于症状改善。建立稳定的日常生活节奏对预防复发尤为重要。
建议在专业医生指导下制定个体化治疗方案，治疗期间保持均衡饮食并避免酒精摄入，定期复诊评估疗效。
