怀孕5个月胃疼可通过调整饮食习惯、改变体位、热敷按摩、药物干预等方式缓解。胃疼通常由激素变化、子宫压迫、胃酸反流、胃炎等原因引起。
少食多餐避免胃部过度充盈，避免辛辣油腻食物刺激胃肠黏膜。建议选择苏打饼干、小米粥等易消化食物中和胃酸。
餐后保持坐位或散步促进消化，睡眠时垫高床头防止胃酸反流。避免立即平卧加重胃部压迫症状。
用温热毛巾敷于上腹部改善血液循环，顺时针按摩脐周帮助胃肠蠕动。注意水温不宜过高避免烫伤。
顽固性胃痛需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、乳酸菌素片等妊娠期相对安全药物。禁用含铋剂或非甾体抗炎药。
日常可饮用适量生姜蜂蜜水暖胃，若出现呕血、黑便或持续绞痛需立即产科就诊排除妊娠期急腹症。
