若出现维生素B1缺乏或需要补充维生素B1的情况，可以适量吃糙米、全麦面包、瘦猪肉、豌豆等食物，也可以遵医嘱吃维生素B1片、复合维生素B片、呋喃硫胺、丙硫胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、糙米糙米富含维生素B1，适量食用有助于补充维生素B1。
2、全麦面包全麦面包含有较多维生素B1，可作为日常补充来源。
3、瘦猪肉瘦猪肉中维生素B1含量较高，适量食用有助于补充。
4、豌豆豌豆含有一定量的维生素B1，可作为补充来源之一。
二、药物1、维生素B1片维生素B1片可直接补充维生素B1，需遵医嘱使用。
2、复合维生素B片复合维生素B片含有多种B族维生素，包括维生素B1。
3、呋喃硫胺呋喃硫胺是维生素B1的衍生物，可用于治疗维生素B1缺乏。
4、丙硫胺丙硫胺是维生素B1的另一种衍生物，需在医生指导下使用。
日常饮食中注意均衡营养，避免过度加工食物导致维生素B1流失，如有明显缺乏症状应及时就医检查。
