燃脂膏有用吗

Question

一直很胖，尤其是腹部，肥肉都叠好几层了，从来不敢穿很紧身的衣服，涂燃脂膏有用吗？

Answer 1

从消费者的反馈信息看，燃脂膏的效果并不够好。减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。

Answer 2

减肥是机体能量消耗大于摄取的能量，动用机体储备能量，达到体重减轻健康减肥的效果。所以要减肥，必须要进行合理的运动与合理饮食搭配。先做全身运动再做局部运动效果会更好。饮食搭配要合理，少食高热量、高脂肪食物，生活有规律，不熬夜，晚饭要少吃。减肥要循序渐进要坚持。燃脂膏减肥效果不明确。