小便频繁可能由饮水量增加、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量增加短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致尿量增多，属于正常现象，无须特殊治疗，建议控制单次饮水量不超过200毫升。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动，表现为尿频但尿量少。可通过放松训练改善症状，严重时需心理疏导联合琥珀酸索利那新等药物调节。
3、尿路感染细菌入侵泌尿系统可能引发尿频尿急，常伴有排尿灼痛。需进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、前列腺增生中老年男性腺体增生压迫尿道，表现为夜尿增多、排尿费力。可通过超声确诊，常用药物包括坦索罗辛、非那雄胺，严重者需行经尿道前列腺切除术。
日常避免憋尿及摄入酒精咖啡因，出现血尿、发热或腰腹痛应及时就医，糖尿病患者需同步监测血糖水平。
