宝宝通常6个月左右可以开始使用学饮杯喝水，具体时间与口腔发育程度、辅食添加进度、抓握能力、家长引导方式等因素有关。
1、口腔发育：6个月后宝宝口腔肌肉逐渐协调，能够完成吮吸到啜饮的过渡，家长需观察宝宝是否出现伸舌反射减弱。
2、辅食进度：添加辅食后对水分需求增加，建议家长在宝宝适应糊状食物1-2周后引入学饮杯，初期选择防漏设计的鸭嘴杯。
3、抓握能力：宝宝需具备双手抓握物品并递送到嘴边的能力，家长可先用双柄杯辅助练习，避免因操作不当导致呛咳。
4、引导方式：初期可在杯中装少量温水，家长示范啜饮动作，每天尝试2-3次，避免强迫使用导致抗拒心理。
选择符合国家安全标准的学饮杯，首次使用前彻底消毒，过渡期间可继续配合母乳或奶瓶喂养。
