怀孕流鼻血可能与激素变化、鼻腔干燥、高血压、凝血功能障碍等因素有关，可通过鼻腔护理、血压监测、补充维生素K等方式缓解。
1、激素变化：妊娠期雌激素水平升高导致鼻腔黏膜充血扩张，血管脆性增加。建议用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2、鼻腔干燥：孕期血容量增加使黏膜水分蒸发加快，空调环境会加剧干燥。可使用加湿器维持湿度，局部涂抹凡士林保护黏膜。
3、妊娠高血压：血压升高可能损伤鼻腔小血管，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，必要时遵医嘱使用拉贝洛尔等降压药物。
4、凝血异常：维生素K缺乏或血小板减少可能导致出血难止，需检查凝血功能。可适量进食菠菜、猪肝等富含维生素K的食物。
孕妇应保持环境湿度，避免辛辣刺激食物，若单次出血超过20分钟或频繁发作需及时就诊。
