儿童一直拉稀可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用益生菌等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、过敏反应等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食，避免生冷刺激性食物加重胃肠负担。
家长需每2小时给予少量温开水或淡盐水，观察尿量防止脱水，若出现尿少、眼窝凹陷需立即就医。
使用口服补液盐Ⅲ预防电解质紊乱，可配合蒙脱石散保护肠黏膜，避免自行使用止泻药掩盖病情。
双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道菌群，适用于轮状病毒感染或抗生素相关性腹泻，需与抗生素间隔2小时服用。
家长需记录排便次数和性状，若腹泻超过3天伴发热、血便或精神萎靡，应及时就诊儿科或消化内科。
