若想预防感冒发烧，可以适量吃生姜、大蒜、猕猴桃、香菇等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、玉屏风颗粒、转移因子口服液、脾氨肽口服冻干粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜含有姜辣素，具有发散风寒的作用，适量食用有助于增强免疫力。
大蒜富含大蒜素，具有抗菌抗病毒作用，适量食用有助于预防呼吸道感染。
猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于增强机体抵抗力，减少感冒发生概率。
香菇含有多糖类物质，能够刺激免疫系统，适量食用有助于提高免疫力。
维生素C能够增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力，但需遵医嘱使用。
玉屏风颗粒具有益气固表止汗的功效，适用于表虚不固导致的体虚易感冒，需在医生指导下服用。
转移因子能够传递免疫信息，激发免疫细胞活性，使用前应咨询专业医师。
脾氨肽具有调节和增强机体细胞免疫功能的作用，须严格按医嘱使用。
日常应注意均衡饮食，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，保持室内空气流通，在流感高发季节减少人群密集场所的停留时间。
