孩子塌腰挺肚可能由遗传因素、核心肌群力量不足、不良姿势习惯、先天性髋关节发育不良等原因引起，家长需及时关注并纠正。
1、遗传因素部分儿童因遗传性韧带松弛或脊柱结构异常导致体态问题，建议家长定期带孩子进行脊柱筛查，可遵医嘱使用矫形支具配合康复训练。
2、核心肌群不足腹肌和背部肌肉力量薄弱无法维持正常姿势，家长需引导孩子进行游泳、平板支撑等运动，必要时在医生指导下进行物理治疗。
3、姿势习惯不良长期驼背坐姿或书包过重导致代偿性挺腹，家长需调整课桌椅高度，限制电子设备使用时间，建立正确坐姿习惯。
4、髋关节发育异常可能与胎儿期臀位或出生后包裹过紧有关，表现为行走时骨盆前倾，需通过超声检查确诊，严重者需石膏固定或手术治疗。
日常可补充牛奶、鸡蛋、西蓝花等富含钙和维生素D的食物，避免久坐不动，建议每半年进行儿童保健科体态评估。
