慢性脂溢性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。通常与遗传因素、激素失衡、头皮炎症、精神压力等原因有关。
1、调整生活习惯避免熬夜、高糖高脂饮食，减少精神压力。日常使用温和洗发水清洁头皮，避免抓挠刺激。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常、毛囊微炎症等因素有关，通常表现为头皮油腻、头发细软。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、物理治疗可能与毛囊血液循环障碍有关，通常伴随头皮紧绷感。可采用低能量激光照射、微针治疗等物理手段刺激毛囊活性。
4、手术治疗对于毛囊完全萎缩区域，可考虑毛发移植术或头皮缩减术等外科干预。
建议保持均衡饮食，适量补充富含锌、维生素B族的食物，避免频繁烫染头发，若脱发持续加重需及时就医评估。
