按压小腹痛可能由饮食不当、肠道痉挛、盆腔炎、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、热敷、抗感染治疗、手术等方式缓解。
1. 饮食不当过量进食生冷或辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，引发阵发性隐痛。建议暂停刺激性饮食，选择米粥、馒头等易消化食物，疼痛持续可服用铝碳酸镁片、复方颠茄片、蒙脱石散等胃肠黏膜保护剂。
2. 肠道痉挛寒冷刺激或肠道功能紊乱可能导致肠壁平滑肌收缩，表现为脐周绞痛伴肠鸣音亢进。可用热水袋热敷腹部，必要时使用消旋山莨菪碱片、匹维溴铵片、曲美布汀等解痉药物。
3. 盆腔炎多与细菌上行感染有关，表现为下腹坠痛伴阴道分泌物异常。需完善妇科检查，确诊后可选用头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等抗生素，急性期需卧床休息。
4. 阑尾炎典型表现为转移性右下腹痛伴麦氏点压痛，可能与淋巴滤泡增生或粪石梗阻有关。血常规检查显示白细胞升高，确诊后需行阑尾切除术或腹腔镜手术，延误治疗可能导致穿孔。
日常应注意腹部保暖，避免暴饮暴食，女性经期前后减少盆浴。若疼痛持续超过6小时或出现发热、呕吐，应立即就医排查急腹症。
