治疗胃病的民间方法主要有调整饮食习惯、使用姜茶、服用蜂蜜、按摩腹部等。这些方法可能缓解轻度胃部不适，但严重胃病需及时就医。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、饮用姜茶生姜切片煮沸后饮用，姜辣素可抑制胃酸分泌，缓解胃胀气症状，但胃溃疡患者慎用。
3、服用蜂蜜空腹食用少量纯蜂蜜，其抗菌成分有助于保护胃黏膜，糖尿病患者及一岁以下婴儿不宜使用。
4、腹部按摩顺时针轻柔按摩上腹部可促进胃肠蠕动，适合功能性消化不良，急性腹痛时禁止按摩。
持续性胃痛、呕血或黑便等症状需立即就诊，民间方法不能替代正规医疗，长期胃部不适应完善胃镜检查。
