妊娠呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过饮食调整、心理疏导、药物治疗、静脉补液等方式缓解。
1、激素水平变化妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，建议少食多餐，避免空腹，可服用维生素B6缓解症状。
2、胃肠功能紊乱孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流可能引发恶心呕吐，可选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
3、心理压力焦虑紧张等情绪可能加重妊娠反应，可通过听音乐、散步等方式放松心情，必要时寻求专业心理支持。
4、妊娠剧吐严重呕吐可能与甲状腺功能亢进、多胎妊娠等因素有关，通常伴有脱水、酮症等症状，需住院进行静脉补液治疗。
妊娠期间保持充足休息，避免油腻刺激性食物，若呕吐严重影响进食需及时就医，防止发生水电解质紊乱。
