1岁宝宝抵抗力差可通过合理喂养、规律作息、疫苗接种、疾病预防等方式改善。抵抗力低下通常由营养不足、睡眠紊乱、免疫缺陷、反复感染等原因引起。
1、合理喂养保证母乳或配方奶摄入，逐步添加富含铁锌的辅食如肉泥、肝泥，避免过早接触高糖高盐食物。营养不足可能导致生长迟缓、贫血等症状。
2、规律作息建立固定睡眠时间，每天保证12-14小时睡眠，避免过度疲劳。睡眠紊乱可能伴随易怒、注意力不集中等表现。
3、疫苗接种按时完成国家免疫规划疫苗接种，流感疫苗等二类疫苗可咨询医生后补充。免疫缺陷患儿需在医生指导下使用免疫球蛋白、匹多莫德等药物。
4、疾病预防避免接触呼吸道感染患者，勤洗手消毒，保持居室通风。反复感染可能与维生素A缺乏、先天性心脏病有关，需排查基础疾病。
家长需定期监测生长发育曲线，出现持续发热、体重不增等情况及时就医，避免擅自使用增强免疫力药物。
