缺乏维生素D可能增加乳腺癌患病风险，主要与免疫功能下降、激素水平失衡、细胞增殖异常、基因表达紊乱等因素有关。
1、免疫功能下降维生素D缺乏可能削弱免疫监视功能，导致异常细胞清除能力降低。日常可通过晒太阳、食用深海鱼类补充，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素D3滴剂或钙尔奇D片。
2、激素水平失衡维生素D参与雌激素代谢调节，缺乏可能促使雌激素受体阳性乳腺癌发生。建议定期检测血清25羟维生素D水平，必要时补充骨化三醇软胶囊。
3、细胞增殖异常维生素D缺乏与乳腺上皮细胞异常分化相关，可能促进导管原位癌发展。临床常表现为乳房肿块或钙化灶，需结合乳腺钼靶和病理检查确诊。
4、基因表达紊乱维生素D受体基因多态性可能影响乳腺癌易感性，尤其BRCA突变携带者风险更高。此类患者需加强维生素D监测，必要时进行遗传咨询。
保持每日15分钟日光照射，适量进食香菇、蛋黄等富含维生素D食物，40岁以上女性建议每年进行乳腺专项检查。
