婴儿通常在2-4个月开始出现吃手行为，这是正常的生理发育阶段，可能与探索世界、缓解出牙不适、自我安抚、满足吸吮需求等因素有关。
1. 探索世界
婴儿通过口腔感知物体形状和质地，吃手是认知发展的表现。家长无须刻意阻止，保持婴儿手部清洁即可。
2. 出牙不适
乳牙萌出期牙龈肿胀可能促使婴儿频繁吃手。家长可提供牙胶或冷敷纱布缓解不适。
3. 自我安抚
吃手能帮助婴儿调节情绪应对压力。家长需观察是否伴随哭闹等异常表现。
4. 吸吮需求
未满足的吸吮反射可能延续到3-4个月后。母乳喂养时可适当延长单次喂养时间。
若2岁后仍持续吃手或伴随皮肤破损，建议儿科就诊评估是否存在发育行为问题。
