半月板手术后一般2-6周可逐渐恢复行走，实际时间受到手术方式、损伤程度、康复训练、个人体质等多种因素的影响。
1、手术方式：关节镜微创手术恢复较快，通常2-4周可部分负重；开放式手术需4-6周才能尝试行走。
2、损伤程度：单纯半月板修整术恢复较快，合并韧带损伤或软骨磨损者需延长至6-8周。
3、康复训练：术后规范进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等训练，有助于提前恢复承重能力。
4、个人体质：年轻患者及肌肉量充足者恢复更快，老年人或合并糖尿病等基础疾病者需更长时间。
建议在康复医师指导下分阶段使用拐杖过渡，从部分负重逐步过渡到完全负重行走，避免过早承重导致二次损伤。
