子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托使用、中药调理、手术治疗等方式改善。子宫下垂多与盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、绝经后雌激素下降等因素有关。
1、凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，每日坚持可缓解轻度下垂，需避免屏气用力动作。
2、子宫托使用医用硅胶子宫托能物理承托下垂器官，适用于中重度患者，需定期消毒更换并配合抗感染药物如头孢克肟、甲硝唑、左氧氟沙星。
3、中药调理补中益气汤等方剂可改善气血不足型下垂，常与黄芪、升麻等药材配伍，需中医辨证使用。
4、手术治疗阴道前后壁修补术或子宫悬吊术适用于保守治疗无效者，术后需避免提重物及剧烈运动。
日常应控制体重、避免便秘及慢性咳嗽，绝经女性可遵医嘱局部使用雌激素软膏增强盆底组织弹性。
