成年人一天三次大便可能属于正常范围，也可能与饮食改变、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等因素有关。
1、饮食改变：短期内摄入大量膳食纤维或乳制品可能增加排便次数，调整饮食结构后通常可恢复正常。
2、胃肠功能紊乱：精神压力或作息紊乱可能导致肠蠕动加快，表现为排便次数增多，可通过调节生活方式改善。
3、肠易激综合征：功能性肠道疾病常伴随腹痛与排便习惯改变，可能与内脏高敏感性有关，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌调节。
4、肠道感染：细菌或病毒感染会引起腹泻、腹痛等症状，需进行病原学检查后针对性使用蒙脱石散、诺氟沙星或洛哌丁胺等药物。
建议记录排便性状与伴随症状，避免摄入刺激性食物，若持续超过两周或出现血便、体重下降需及时消化科就诊。
