腱鞘炎恢复时间一般为2-6周，实际恢复周期受到病情严重程度、治疗方式、日常护理、个体差异等因素影响。
1、病情程度：轻度腱鞘炎表现为局部酸痛，制动休息后2周内可缓解；中重度伴随明显肿胀或活动受限时，恢复需4-6周。
2、治疗方式：物理治疗如超声波可缩短至3周；糖皮质激素局部注射约需1-2周起效；顽固性病例需手术松解，术后恢复需4周以上。
3、护理措施：持续佩戴支具固定可提前1-2周恢复；未遵医嘱过早活动会导致病程延长至8周以上。
4、个体差异：糖尿病患者或长期手工劳动者恢复较慢，可能超过6周；青少年患者通常3周内痊愈。
恢复期间应避免重复性手部动作，可配合热敷促进血液循环，若6周未缓解需复查排除其他关节病变。
