月经中出现血块可能由激素波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起，通常与经量增多或排出不畅有关。
1. 激素波动雌激素和孕激素水平变化可能导致子宫内膜脱落不完全，形成小块状混合物。建议保持规律作息，避免过度节食或压力刺激。
2. 子宫收缩异常子宫收缩力减弱时经血滞留易凝结，常见于久坐不动人群。适量运动可促进盆腔血液循环，温水袋热敷下腹部有助于缓解。
3. 子宫内膜异位症可能与经血逆流或免疫异常有关，常伴随严重痛经。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、戈舍瑞林注射液等药物控制病情。
4. 子宫肌瘤黏膜下肌瘤易导致宫腔变形和经量增多，超声检查可确诊。根据病情可选择米非司酮片、氨甲环酸片等药物，或子宫肌瘤剔除术治疗。
日常避免生冷饮食，经期适当饮用姜茶，若血块持续增多或伴随严重贫血需及时妇科就诊。
