过敏性鼻炎发作可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式快速缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
1、远离过敏原立即离开过敏环境，关闭门窗并使用空气净化器。花粉季减少外出，外出时佩戴口罩。尘螨过敏者需定期清洗床品并使用防螨罩。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。每日可重复进行2-3次，注意使用温水避免刺激鼻黏膜。
3、药物治疗可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定片、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠。严重发作时可短期使用减充血剂如羟甲唑啉喷雾。
4、免疫治疗针对尘螨等明确过敏原的患者，可考虑脱敏治疗。需在过敏专科医生指导下进行3-5年的皮下注射或舌下含服治疗。
发作期间保持室内湿度50％左右，避免辛辣食物刺激，用热毛巾敷鼻部可改善鼻塞症状。长期反复发作建议完善过敏原检测。
