女性排卵期通常发生在下次月经来潮前14天左右，具体时间受月经周期规律性、激素水平、生活习惯、疾病因素等影响。
1、月经周期月经周期规律的女性排卵日较固定，以28天周期为例，排卵多在第14天。周期不规律者需通过基础体温或排卵试纸监测。
2、激素变化黄体生成素高峰诱发排卵，部分女性会出现透明拉丝白带增多、下腹微胀等排卵期症状，可作为辅助判断依据。
3、生活习惯长期熬夜、压力过大或剧烈运动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致排卵提前或延后。
4、疾病因素多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病可能造成排卵障碍，表现为月经稀发或排卵期症状消失。
备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸提高监测效率，若月经紊乱超过3个月建议就医检查。
