婴儿床建议从新生儿期开始使用，具体时间主要与睡眠安全需求、母婴分床计划、婴儿活动能力发展、家庭空间布局等因素有关。
1、睡眠安全：出生后即可使用婴儿床，独立睡眠空间能降低窒息风险，建议选择符合安全标准的硬质床垫。
2、分床过渡：母婴同房不同床是推荐方式，出生后3-6个月是分床适应关键期，可逐步培养婴儿独立睡眠习惯。
3、活动发展：当婴儿具备翻身能力时（约4-6个月），需及时使用护栏完整的婴儿床，防止跌落风险。
4、空间调整：根据卧室面积选择床型，拼接式婴儿床适合小户型，标准婴儿床需预留至少50厘米安全距离。
使用期间需定期检查护栏间隙是否小于6厘米，避免使用柔软寝具，建议持续使用至2-3岁过渡到儿童床。
