孕妇心慌头晕可能由生理性贫血、体位性低血压、妊娠期高血压、低血糖等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、监测血压、补充能量等方式缓解。
1、生理性贫血妊娠期血容量增加导致血液稀释，可能出现血红蛋白降低。建议增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物，必要时在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液等补铁药物。
2、体位性低血压子宫增大压迫下腔静脉，突然站立时易出现脑部供血不足。建议起身时动作缓慢，睡眠采取左侧卧位，避免长时间站立。若伴有视物模糊需警惕子痫前期。
3、妊娠期高血压可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，通常表现为血压超过140/90mmHg、蛋白尿等症状。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、低血糖反应妊娠期代谢加快易引发饥饿性低血糖。建议随身携带饼干等零食，少食多餐，选择全麦面包等低升糖指数食物。反复发作需排除妊娠糖尿病可能。
孕妇出现持续心慌头晕时应记录发作时间与诱因，避免空腹运动，保证每日饮水量，定期进行产前检查排除病理因素。
