怀孕期间可以选择含氟牙膏、抗敏感牙膏、天然成分牙膏或低泡型牙膏，也可以遵医嘱使用医用级防龋牙膏、含硝酸钾牙膏、含氯化锶牙膏或草本抑菌牙膏。建议及时就医，在医生指导下选择安全有效的口腔护理产品，并保持规律刷牙习惯。
一、食物1.含氟牙膏氟化物能增强牙釉质抗酸能力，预防妊娠期龋齿，但需控制用量避免氟斑牙。
2.抗敏感牙膏含钾盐或精氨酸成分可缓解孕期激素变化导致的牙本质敏感，使用时避免吞咽。
3.天然成分牙膏含木糖醇或茶树油的配方能减少牙龈炎症，适合妊娠期牙龈易出血的孕妇。
4.低泡型牙膏SLS起泡剂含量低的配方可降低孕吐反应，清洁同时减少恶心不适感。
二、药物1.医用级防龋牙膏含1.1％氟化钠的专业制剂能高效防蛀，需在产科与口腔科医生共同评估后使用。
2.含硝酸钾牙膏通过阻断牙神经传导缓解敏感，适用于孕期牙齿酸胀，须严格按医嘱控制使用频次。
3.含氯化锶牙膏锶离子可封闭暴露的牙小管，改善冷热刺激痛，使用前需排除口腔溃疡情况。
4.草本抑菌牙膏含黄芩或金银花提取物能抑制口腔致病菌，适合妊娠合并轻度牙龈炎患者。
孕期选择牙膏应避免含麝香等活血成分，刷牙时采用巴氏法清洁，定期进行口腔检查。
