喉咙异物感可通过调整饮食习惯、改善生活习惯、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由咽喉炎、胃食管反流、过敏反应、心理因素等原因引起。
1、调整饮食习惯避免辛辣刺激食物，减少烟酒摄入，选择温凉流质饮食有助于缓解咽喉黏膜刺激。胃食管反流患者需控制咖啡、巧克力等易诱发反流的食物。
2、改善生活习惯保持室内湿度，避免过度用嗓，规律作息减少熬夜。过敏性咽喉炎患者需远离粉尘、花粉等过敏原，必要时使用空气净化设备。
3、药物治疗慢性咽喉炎可能与细菌感染、胃酸刺激等因素有关，通常表现为咽干、咽痒等症状。可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、清喉利咽颗粒等药物。
4、就医检查长期不愈的异物感可能与咽喉肿瘤、甲状腺疾病等因素有关，通常伴随吞咽困难、声音嘶哑等症状。需进行喉镜或影像学检查明确诊断。
日常可适量饮用蜂蜜水滋润咽喉，若症状持续超过两周或出现咯血、消瘦等表现应及时就诊耳鼻喉科。
