弱精症患者多数情况下可以自然怀孕，但概率可能低于正常水平。弱精症能否自然受孕主要与精子活力分级、女方生育力、生活方式调整、医疗干预等因素有关。
1、精子活力分级轻度弱精症患者精子前向运动比例接近正常值下限时，自然受孕概率相对较高；重度弱精症患者前向运动精子比例显著降低时，自然受孕概率明显下降。
2、女方生育力若女性输卵管通畅且排卵功能正常，可部分代偿男性精子活力不足的问题；若同时存在女性生育力下降因素，自然受孕概率会进一步降低。
3、生活方式调整避免高温环境、戒烟限酒、补充锌硒等微量元素有助于改善精子质量，规律作息和适度运动可能提升自然受孕概率。
4、医疗干预严重弱精症患者可遵医嘱使用左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E等药物改善精子活力，必要时考虑人工授精或试管婴儿等辅助生殖技术。
建议弱精症患者备孕期间保持均衡饮食，适当增加深海鱼、坚果、西蓝花等富含抗氧化物质的食物摄入，避免久坐和穿紧身裤等影响精子质量的行为。
