干咳可通过多饮水、使用加湿器、服用止咳药物、针对病因治疗等方式缓解。干咳通常由空气干燥、咽喉刺激、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水保持咽喉湿润有助于缓解干咳症状，建议少量多次饮用温开水或蜂蜜水，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。
2、使用加湿器干燥环境可能加重干咳，使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，有助于减轻呼吸道刺激症状。
3、服用止咳药物右美沙芬、苯丙哌林、可待因等镇咳药物可抑制咳嗽中枢，但需在医生指导下使用，避免自行用药。
4、针对病因治疗干咳可能与上呼吸道感染、支气管哮喘、胃食管反流等因素有关，通常表现为夜间咳嗽加重、无痰或少痰等症状，需明确病因后对因治疗。
建议避免接触烟雾、粉尘等刺激物，若干咳持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状应及时就医检查。
