自体脂肪填充术后需注意避免压迫填充部位、保持伤口清洁干燥、遵医嘱用药及定期复查。术后护理主要包括预防感染、减少肿胀、促进脂肪存活等方面。
术后1-2周内避免对填充部位施加压力，如面部填充后避免侧睡或戴框架眼镜，胸部填充后避免穿戴过紧内衣。压迫可能导致脂肪细胞移位或存活率下降，影响最终塑形效果。建议使用专用头套或塑身衣辅助固定，但需确保松紧适度。
保持针眼处清洁干燥，术后48小时内禁止沾水，可使用医用酒精棉签轻柔消毒。若出现渗液或结痂，不可强行撕脱。拆线前避免游泳、桑拿等可能污染伤口的活动，降低感染风险。如发现红肿热痛加剧，需及时就医处理。
术后3天内冰敷可减轻肿胀，每次15-20分钟间隔1小时，避免冻伤皮肤。1周后改为温热敷促进血液循环，但温度不超过40℃。睡觉时垫高头部有助于减轻面部填充后的水肿。通常肿胀高峰期出现在术后2-3天，2-4周逐渐消退。
需按医嘱服用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，使用消脱止片控制肿胀。禁止自行服用阿司匹林等抗凝药物，可能增加淤青风险。若填充部位出现硬结，可能需要注射曲安奈德注射液进行软化处理。
术后1个月内禁止剧烈运动、高温环境及按摩填充区域，避免脂肪代谢加速。戒烟酒至少4周，尼古丁和酒精会显著降低脂肪存活率。保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，但需控制盐分摄入减轻水肿。
术后3-6个月为脂肪稳定期，期间可能出现部分吸收需二次补填。恢复期间避免暴晒，防止色素沉着影响美观效果。定期随访时可通过超声检查评估脂肪存活情况。如出现持续发热、异常疼痛或皮肤变色等状况，应立即联系主治医生。保持良好心态，最终效果需等待组织完全修复后再评估。
