苹果醋一天喝多少

Question

朋友送了一箱苹果醋，感觉很酸的，不过味道还不错，苹果醋一天喝多少合适呢？

Answer 1

苹果醋每日最好不要喝的太多，避免出现胃酸分泌过多影响身体。建议苹果醋每日最多和50毫升就可以了，最好是饭后喝，这样有助于消化，饭前不要喝，因为饭前后对胃的刺激比较大。