身上起红疙瘩伴瘙痒可能由蚊虫叮咬、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹等原因引起，可通过外用止痒药膏、抗组胺药物、激素治疗等方式缓解。
1. 蚊虫叮咬蚊虫叮咬会导致局部皮肤出现红肿、瘙痒的红疙瘩，通常无需特殊治疗，可自行消退。若瘙痒明显，可外用炉甘石洗剂、复方薄荷脑软膏、地奈德乳膏缓解症状。
2. 接触性皮炎接触过敏原或刺激物后，皮肤可能出现红疙瘩伴瘙痒。避免接触过敏原是关键，症状严重时可外用氢化可的松乳膏、口服氯雷他定片、西替利嗪片等药物。
3. 荨麻疹荨麻疹表现为皮肤出现风团样红疙瘩，瘙痒明显。可能与食物、药物过敏有关。治疗可选用盐酸左西替利嗪片、地氯雷他定片、依巴斯汀片等抗组胺药物。
4. 湿疹湿疹常表现为皮肤红斑、丘疹伴剧烈瘙痒。可能与皮肤屏障功能受损有关。治疗可外用糠酸莫米松乳膏、口服枸地氯雷他定片、复方甘草酸苷片等药物。
保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，穿着宽松棉质衣物有助于缓解症状。若红疙瘩持续不消退或加重，建议及时就医明确诊断。
